妇科炎症是女性的常见病，但是因为其高发性，反复性，甚至还会致癌，因此成了不少女性的噩梦。妇科炎症的发生和女性的生理构造有着一定的关系，那就只能从日常生活中注意细节，养成良好的卫生习惯，来减少妇科病的侵扰。
1、保持身体的干净清爽
经调查发现，女性尿路感染和妇科炎症的发病者中，一半以上都是因为自身的不洁引起的，所以女性注意清洁很重要，这里的清洁包括个人对私处的护理以及夫妻生活的卫生。据调查，不洁性生活导致的妇科炎症复发率高达90%以上。
2、合理使用妇科洗液
我们都知道，现在市场上有很多妇科洗剂，都是杀菌、消毒的，但是很多女性不知道，女性生殖器内部本来就有菌群，这些菌群给阴道带来自洁功能，菌群一旦被破坏，更容易导致炎症的发生。而平时所用的妇科洗剂里的杀菌物质在杀死有害菌的同时，也会杀死有益菌，破坏了阴道内酸碱平衡，导致炎症是必然的。所以，要尽量用清水来清洗外阴。
3、要注意休息
由于现在生活、工作压力大，很多女性也要像男人一样的加班、应酬，往往就出现睡眠不足的现象。都说女人的美是睡出来的，这句话不无道理，长期的睡眠不足会导致女性精神紧张，的免疫力降低，妇科病也就随之而来。
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