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前列腺炎的预防与日常保健

2016-03-31 求医网 A +

在生活中,很多男性会有尿频尿急的现象,起初会不甚在意,但是时间久了,会出现排尿起始缓慢,时间延长,甚至排尿困难,尿线变细、分叉等情况,这些会逐渐导致阳痿早泄等性功能障碍。这是前列腺炎疾病的发展情况,下面我们一起来看看关于该疾病的预防保健措施。

前列腺炎的预防与日常保健

生活起居主要是注重休息,避免过度劳累,防止长途骑车,不吃刺激性食物,忌饮酒。

心理治疗的重点是正确对待性问题,多参加文体活动,避免整日沉湎于性爱的幻想中,把精力转移到工作和学习上。戒除自慰习惯,尤其要防止自慰过程中强忍不射精的现象。最大限度地减少前列腺充血。

>>>>相关阅读:前列腺炎治疗流程图

男性生殖系统常见病症的自我检查方法

睾丸癌是男性常见的癌症,应及早发现并及时治疗。

除了必须定期由医生诊疗的身体健康检查之外,中年男性应该固定每个月自我检查睾丸是否有肿胀或肿块。经洗澡或冲澡的温水淋浴后,阴囊等外阴部的皮肤会比较松弛,最适合进行睾丸的自我检查。

正确的睾丸自我检查技巧:

双手分别轻握住一边的睾丸,以拇指轻触而其他手指也要移动,彻底检查是否有肿块或触感、外观上有无异样。附睾在睾丸后方,质地比较硬一点,容易误认为肿瘤。如果有肿胀或压痛的现象,应立刻到医院就诊检查。睾丸有以下症状时,请立即就医检查。

1、睾丸有硬块肿瘤;

2、睾丸疼痛、肿胀或压痛;

3、阴囊表皮有溃疡。

前列腺保健小秘方

1、多排尿

无论男女,都是不变的道理,同时也是肾脏保健的好方法。

2、洗温水澡

温水坐浴可以缓解肌肉与前列腺的紧张,因此可以减缓症状。

3、多喝水

多喝水就会多排尿,浓度高的尿液会对前列腺产生较多的刺激,所以多喝水,以利于稀释尿液的浓度。

4、多放松

生活压力可能会增加前列腺肿大的机会,临床显示,当生活压力减缓,通常前列腺症状多会舒缓。

(责任编辑:jbwq)

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