开放性脊柱裂，严重的影响人们的正常生活，给家人和自己带来了种种压力，有些患者和家人不堪重负，对生活失去了信心，所以凡事要做到防范于未然，避免不必要的麻烦，有效的预防是避免这种疾病发生的关键，接下来就介绍一下如何预防开放性脊柱裂。
一、保持营养充足，脊髓疾病的饮食宜富含蛋白质和维生素，保证摄取足量的碳水化合物和微量元素。
二、根据自身的情况，选择正确的饮食如半固体、流体、半流体等食物，以防延髓肌受累。患儿卧位时取侧卧或俯卧，需要平卧时，可在囊肿的上方和下方使用海绵垫，使囊肿悬空。搬动患儿时，须一手扎肩颈，一手托臀部，避免囊肿受压，防止溃破。
三、早期脊髓疾病患者应坚持工作，进行简单锻炼，但应避免过于激烈的活动、高强度的锻炼，以免加重病情。
四、注意个人卫生，搞好口腔卫生，防止食物残渣留存。持囊肿及周围皮肤清洁干燥。备皮要彻底，婴幼儿皮肤娇嫩，且不合作，动作应轻柔细致，避免皮肤损伤。其中一患儿出生即囊肿皮肤破溃，我们用无菌敷料覆盖创面，保持局部清洁，防止感染，并立即完善各项术前准备，紧急手术。
五、生活中培养个人喜好，多做一些娱乐，保持心情愉快;保持充足的睡眠，保证睡眠质量，保持精神抖擞。患儿卧位时取侧卧或俯卧，需要平卧时，可在囊肿的上方和下方使用海绵垫，使囊肿悬空。
怀孕时缺叶酸或导致孩子脊柱裂。
1`孕早期母体缺乏叶酸可以造成新生儿神经管的畸形。如果孕妇在孕早期感染流感病毒、发热，也会影响神经管的闭合，出现脊柱裂。
2`科学研究发现，在怀孕头4周内，孕妇如果明显缺乏叶酸，就可能导致胎儿神经管异常，并最终导致严重后果，后果之一就是造成脊柱裂，从而出现严重的功能障碍。这充分说明妊娠期摄入叶酸的重要性。计划怀孕的女性应该从孕前就开始补充叶酸。具体的补充方案应该由医生来决定。富含叶酸的水果有：樱桃、桃子、李、杏、杨梅、海棠、酸枣、山楂、石榴、葡萄、橘子、猕猴桃、草莓等，吃这些水果既可补充足够的叶酸，又可增进食欲。
3`从优生的角度考虑，夫妇有过不良孕产史，应该在准备再次妊娠之前去医院做相关的优生检查，这样可以最大限度地排除造成胎儿畸形的原因。生产后一年可以准备怀孕，服用适量叶酸。最好在受孕前就清除体内毒素，停止服用避孕药（或取出植入性的避孕设备），进行有规律的活动，健康饮食。在确认妊娠后，要在医生指导下继续补充叶酸，定期做产前检查，及时观察胎儿在宫内的发育情况。
怀孕时缺叶酸或导致孩子脊柱裂的相关知识，在怀孕期间，孕妇一定要及时的做好各种孕检，另外科学规范的饮食，多吃一些含有酸性的水果，多注意休息，不要乱服用其他的药物，另外还应该远离辐射。
通过学习我们了解到叶酸对孕妇的重要性，所以平常注意多吃性酸水果，还要避免身体疲劳多注意休息，及时的做好各种孕检，用药时要咨询医生，切不可乱吃药，远离电脑、电视等辐射性大的电器及电子设备。
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