如何避免2型糖尿病低血糖危害？专家介绍，记住下面五点，可以预防低血糖，避免2型糖尿病低血糖对人体的伤害：每一个糖尿病病人外出时应随身携带两件宝物：一是食物如糖果、饼干等，二是急救卡片，注明姓名、电话、用药等。合理使用胰岛素和口服降糖药，药物使用过多是发生低血糖的主要原因，要根据病情及时调整药物剂量。运动疗法是糖尿病病人综合治疗的五驾马车之一。剧烈运动可致低血糖发生，因此剧烈运动或体力活动增加时应及时加餐或酌情减少胰岛素用量。自我血糖监测能够明显减少低血糖的发生率，可在睡前监测血糖。生活规律，养成良好的生活习惯，饮食定时定量，保持每日基本稳定的摄食量,积极采用分餐制，一日至少进食三餐，易出现低血糖或病情不稳定的患者应在三次正餐之间增添2～3次加餐,即从三次正餐中匀出一部分食品留作加餐。
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