随着现代生活水平的提高，糖尿病越来越年轻化了，尤其儿童糖尿病的发病率正在不断的增高，那么儿童如何预防糖尿病呢？下面就来了解一下。儿童如何预防糖尿病呢?我们在生活中一定要讲究膳食科学，避免营养过剩及偏食。尤其是要少吃炸薯条、炸鸡腿、汉堡等高热量的洋快餐。还要加强体育活动，切忌以看电视、打游戏机、玩电脑来代替课外锻炼。此外，注意劳逸结合，保证8小时的良好睡眠，切勿给孩子布置过多的课外作业，让孩子有自己活动的空间，以避免精神长期高度紧张。专家们指出家长们要让孩子多晒太阳，吃些富含维生素D的食物，如海产品、动物肝脏及蛋类等。注意进食蔬菜一定要新鲜，并要清洗干净、尽量消除农药污染。还要注意饮食卫生，防止受到肠道病感染。必须指出的是患儿往往伴有黑棘皮病，表现为颈部、腋下、肘窝及皮肤皱褶处呈黑色、粗糙，似泥垢却洗不掉。家长还应留意，如果孩子一直身体很好，突然间出现干渴，并由于大量饮水而发生遗尿，或未患过湿疹的孩子出现湿疹，且一直难以治愈，则需要到医院去检查尿糖，如为阳性，则应及时治疗。儿童如何预防糖尿病？以上作了简要回答。尤其是有糖尿病家族史者，一定要定期检查空腹血糖及餐后2小时血糖，后者对早期发现糖尿病较前者意义更大。及早发现糖尿病，治疗起来就容易多了。
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