小心诱发糖尿病的情况有哪些呢?在如今这个社会，引发糖尿病的因素是多种多样。那么日常主要会有哪些会变成糖尿病致病因素呢?在此，我们有请专家来介绍诱发糖尿病的情况!
控制喝汤：汤是许多人家餐桌上天天都有的配餐，但是，这种习惯对身体有许多不利。指出，要喝的汤进入胃后，由于液体流动快，半小时就可到达小肠，没有消化或经过机体简单消化后迅速被身体吸收，久而久之，汤里的营养物质尤其是高热量的滋补物质得不到分解就不断在机体内堆积，转化成难以消耗的脂肪，从而导致人体发胖。
少量吃糖：据有关部门统计，大量的淀粉、糖类添加到食物中和西式快餐的引进，是近两年高糖饮食的主要原因。现代人吃糖超过人体每天所需，便会转化为脂肪贮存于体内，使身体发胖，此外，人体的代谢功能受到严重影响，从而引发癌症以及大量的慢性病。卫生部心血管病防治研究中心12月1日公布的《中国心血管病报告2005》报告显示，超重目前在中国中年人群中已相当普遍。从1989到2000年，11年间，男性超重增加了1倍多;女性超重增加了10.8%。高糖饮食所引起的糖尿病、脂肪肝、乳腺癌、肠道癌等发病率普遍上升，都说明过量的糖是人们健康第一大敌。
爱躺致胖：爱躺，喜静不喜动是许人共有的生活特点，其结果是导致人肥胖。副所长为市民开出了“药方”，每天坚持一定的步行时间。他建议，行走时步幅应保持在60~70厘米，每分钟120步。保持每天30分钟以上的步行。另外，小区里常见的椭圆仪就是改变肥胖体质的最好器械。就算是病了，许多情况下也不能躺着。如恢复期(已无明显症状)病毒性肝炎患儿和慢性肝炎患儿，呼吸道疾病患者，血管疾病患者和骨质疏松者。
喜烫致癌：爱喝滚烫功夫茶，喜食热烫生滚粥，这些饮食习惯易造成食道损伤，甚至诱发食道癌。介绍，食道通道里面是一层黏膜上皮层，既薄又软，直接同食物接触，因此最容易受到各种食物的刺激，如果进食过于粗糙、过热过烫的食物，就会损伤或烫伤食道黏膜上皮，使之发生破损、溃烂、出血等问题，长期受损就容易发生癌变。所以，应避免进食过热、过硬、过快，要细嚼慢咽，节制饮酒、吸烟，减少对食管的慢性刺激。
提醒：要想远离糖尿病，大家除了要养成良好的生活和饮食习惯之外，还要保持良好的心态，并且要多了解糖尿病知识，这样才能更好的把防治工作做好。
通过以上介绍了解了小心诱发糖尿病的情况，专家提醒：糖尿病患者一定要尽快来医院接受治疗，并且尽快的控制自己疾病。
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