糖尿病患者如何调理心态呢

糖尿病患者如何调理心态呢?糖尿病的危害是很大的，对于糖尿病患者来说，保持良好的心态是有利于糖尿病病情的控制的，糖尿病患者除了对饮食上加以控制，而且要多加锻炼身体，那么除了这些保健之外，还有一个比较重要的保健，那就是心理保健。

糖尿病患者如何调理心态呢?

一、戒随心所欲

部分患者因病程日久，难以治愈而背上思想包袱，在日常生活中随意进食，不按时服药，起居无规律，从而使病情加重。

二、戒情绪压抑

很多糖尿病患者整天呆在家中，不外出，不活动，时间一长就易导致心情压抑，这无益于病情康复。应该多培养一些兴趣爱好，如音乐戏曲、琴棋书画、养鸟种花之类，或者参加一些力所能及的体力、脑力劳动等等，这样可以调节情绪，有利于疾病的早日康复。

三、戒恐惧心理

部分糖尿病患者心理紧张，忧心忡忡，情绪低落，甚至悲观失望，缺乏战胜疾病的信心和决心，殊不知此种心理状态只会加重病情，而无助于早日康复。因此糖尿病患者应该戒除恐惧心理，正确的对待疾病。

四、戒自我放任

对待疾病满不在乎，漠然视之，一拖再拖，只能使病情加重，增加治疗难度，甚至会丧失治愈的机会。

五、戒心情急躁

糖尿病人需长期甚至终身坚持饮食控制或药物治疗，这是一个漫长的过程，如果急于求成，则反而会加重病情，应该按医嘱有计划，有步骤地坚持治疗，就能减少和延缓糖尿病并发症的发生。

提示：糖尿病患者在治疗期间，多加注意保健，那么病情会就有所控制，不会给自身一家人带来严重的压力，望糖尿病患者早日康复。

（责任编辑：jbwq）