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老年糖尿病运动时要注意什么

2016-03-29 寻医问药 A +

很多老年人都会患上一些疾病,一担患上糖尿病这种病就要在各方面多加注意了,这种病对患者的伤害是很大的,老年人糖尿病是老年人的常见病,多发病,严重地威胁着老年人的生命。那么,老年糖尿病运动时要注意什么?下面让专家来解答一下。

一、太冷或太热时选择室内运动。

二、不空腹运动,随身携带识别卡及糖果、开水。

三、熟悉自己的身体状况,应有伴随行。

四、穿着合适的鞋袜,不赤脚运动。

五、运动强度慢慢地增加,运动前后应做适当的暖身及缓和运动。

六、周边血管病变者:走一段路应休息再走,采用走-停-走之方式。

七、视网膜出血、心脏病、高血压、神经病变、肝肾功能不好,不适合剧烈运动。

温馨提醒::老年人更应该为自身健康着想寻求科学有力的疗法治疗糖尿病,希望患者在发现病情积极治疗,早日恢复您的健康。

(责任编辑:jbwq)

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