糖尿病是一种很难对付的疾病，这种病发病是很慢的，一担患上就会跟随患者一辈子，这会给很多患者带来麻烦，人一旦发胖，疾病就会随之而来。糖尿病也不例外。控制肥胖是不是可以预防糖尿病呢?下面让专家来给我们解答一下。
(1)防止和纠正肥胖。
(2)避免高脂肪饮食。
(3)饮食要保证合理体重及工作、生活的需要。食物成分合理，碳水化合物以非精制、富含可溶性维生素为好，占食物总热量的50%～65%，脂肪占食物总热量的15%～20%(多不饱和脂肪酸与饱和脂肪酸比例大于1.5)，蛋白质占食物总热量的10%～15%。多吃蔬菜。
(4)增加体力活动，参加体育锻炼。
(5)避免或少用对糖代谢不利的药物。
(6)积极发现和治疗高血压、高血脂和冠心病。
(7)戒除烟酒等不良习惯。
(8)对中老年人定期进行健康查体，除常规空腹血糖外，应重视餐后2小时血糖测定。
以上就是关于控制肥胖的一些介绍，和预防糖尿病的描述。希望以上的介绍会对糖尿病患者有一定的帮助。希望患者在发现病情时能去正规医院接受治疗，祝您早日康复。
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