很多人对糖尿病这种病并不陌生，这是一种很难治疗的一种疾病，所以患者要注意这种病的出现，糖尿病在日常生活中是很多不良的习惯都会导致发现的，因此做好糖尿病的预防措施是非常重要的，那么，预防糖尿病要注意平时饮食吗?下面让专家来解答一下。
(1)糖尿病的预防要防止和纠正肥胖。
(2)避免高脂肪饮食。这是糖尿病的预防措施之一。
(3)饮食要保证合理体重及工作、生活的需要。食物成分合理，碳水化合物以非精制、富含可溶性维生素为好，占食物总热量的50%～65%，脂肪占食物总热量的15%～20%(多不饱和脂肪酸与饱和脂肪酸比例大于1.5)，蛋白质占食物总热量的10%～15%。多吃蔬菜。
(4)糖尿病的预防应当增加体力活动，参加体育锻炼。
(5)避免或少用对糖代谢不利的药物。这是对糖尿病的预防要注意的。
上述就是关于糖尿病的预防措施，您现在是不是对糖尿病有更好的认识了呢，做好有效的糖尿病的预防措施大家可以尽量远离糖尿病，希望大家可以谨记并且实施有效的预防措施。
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