糖尿病对于患者来说并不是一种小病，如果糖尿病任其发展下去将会给患者带来极大的危害，患上糖尿病后应该重视其中的治疗事项，也要注意生活中的预防。糖尿病患者的保健是很关键的。
首先，在得了糖尿病以后，患者朋友要注意多了解一些有关糖尿病的常识，尤其是糖尿病病因病征及治疗保健方法等常识，同时对其危害多懂一点，对其防治措施多懂一点。第二，糖尿病病人，最忌讳的就是吃的太多，没有节制。所以糖尿病病人生活中要少吃一点，就是让摄取的总热量少一点，不只主食要少吃，而且副食，特别是高热量的副食也要少吃。不要认为吃就是福，有时吃也能吃出麻烦来，要适当地吃，科学地吃，有道理地吃，不能胡吃乱吃。
此外，糖尿病患者还应该多去户外进行适当的锻炼，多做一些运动，要注意经常保持一定的运动量。这样控制了饮食，再加上增强了锻炼，体重就不至于过胖。我们已经知道，肥胖是造成糖尿病的重要因素，不肥胖，得糖尿病的机会就会减少。有一句谚语说：“腰带越长寿命越短”。所以控制体重是很重要的一条。
糖尿病患者如何保健呢?看过以上专家的讲解之后想必大家都有所了解了吧，专家提醒，在得了糖尿病以后，患者应注意放松心情，并做好相关的保健措施，这样才可以使自己的病情稳定下来。
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