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如何做好儿童糖尿病的预防

2016-03-29 寻医问药 A +

患上了糖尿病就等于遇到的严重的灾难,糖尿病患者要注意很多生活中的问题,积极的注意糖尿病对人们的伤害,积极的注意了解一下糖尿病的出现,生活中积极的做好儿童糖尿病的预防很关键。

预防1、饮食控制好。预防儿童糖尿病,首先应该从饮食入手,广大家长应该注意掌握低糖、低脂肪、高蛋白的原则,家长要给儿童选择适量蛋白、高纤维素的食品,每天都要吃蔬菜和水果,做到合理饮食,而对于洋快餐、方便面、膨化食品、巧克力、果冻、油炸食品、可乐等一些含热量非常高的垃圾食品,让儿童少吃,只有合理的饮食结构,才能有效的减少儿童糖尿病的发病率。此外,预防糖尿病,儿童要远离烟草,禁止饮酒。

预防2、精神放松点。日趋激烈的竞争,学习压力大,也是儿童糖尿病的发病原因,因此,对儿童要积极引导学习,但不能给予过大的精神压力,尽量为孩子营造好的家庭氛围,使孩子拥有乐观、向上的积极心态,适当让孩子减少学习的压力,可以有效的预防糖尿病的发生。

预防3、运动勤快点。吃的好了运动的少了,是儿童糖尿病发病又一大病因,因此,家长应该适当让儿童多运动一些,经常带孩子到户外进行锻炼,这样不仅可有效控制体重,对于增强体质、预防糖尿病也很有好处。

预防4、知识多了解点。对于糖尿病这种疾病,作为家长一定要详细的了解,全方位学习糖尿病病因、症状、危害、防治措施等等,一旦发现儿童糖尿病的症状表现以后,应该及时的让孩子就诊,糖尿病只有早发现,才能早日治疗。

糖尿病是危害孩子正常成长的又一大杀手,作为家长我们不仅仅要关注孩子的学习成绩,更应该预防儿童糖尿病,关注孩子的正常成长,而让孩子远离糖尿病的困扰,是一项非常重要,且不容忽视的事情。

(责任编辑:jbwq)

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