贫血指的就是因为缺铁导致的，分为急性和慢性还有再生性的障碍贫血总共这三种。很多时候一些患者都是因为饮食习惯还有生活的一些小的习惯原因，导致贫血的。那么，贫血到底会有什么样的表现呢?接下来就为大家讲述一下。
1、患病的人会脸上没有血色，总是觉得很困倦，一运动就会觉得呼吸不通畅，容易头疼，吃很多的食物也是很瘦，这也被中医称为血虚。
2、贫血的人还会出现头晕和总是觉得疲倦的毛病，不想说话，总是觉得心悸，吃的饭明显变少了，还会在晚上的时候睡不着觉，舌苔也是白色的，鼻子和皮肤都会有不同程度的出血。
3、如果是女性朋友的话出现月经过多或者是闭经的现象，这时候就应该补血养心了。
4、患病的人还会指甲比较脆弱，在运动的时候不小心碰到就会折断，还会发低烧，总是心烦气躁的，还会手脚心很烫，在晚上睡觉的时候还会流很多的汗，应该补肝脏了。
有些人听到很多人说吃肉多了会对健康不好，于是就只吃植物类的，这样的话就会引起贫血的，因为植物类的食物虽然也含有铁元素，但是因为还含有草酸什么的，就会影响铁的吸收，所以，大家在平时的生活中要注重营养的均衡。
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