人在上了年纪以后对很多事都力不从心，希望中老年人群都要对自己的健康重视起来，不得不服老了，做好保健工作，年轻时不好的各种习惯现在也要摒弃了，像前列腺增生这类疾病常年困扰着中老年男性，大家在健康生活的同时，做适量的运动能够助于消化和抵抗力的增强，下面是一些预防知识。
1、防止受寒秋末至初春，天气变化无常，寒冷往往会使病情加重。因此，前列腺增生患者一定注意防寒，预防感冒和上呼吸道感染等。
2、绝对忌酒饮酒可使前列腺及膀胱颈充血水肿而诱发尿潴留。
3、不可憋尿憋尿会造成膀胱过度充盈，使膀胱逼尿肌张力减弱，前列腺增生患者排尿发生困难，容易诱发急性尿潴留，因此，一定要做到有尿就排。
4、不可过劳过度劳累会耗伤中气，前列腺增生中气不足会造成排尿无力，容易引起尿潴留。
5、避免久坐经常久坐会加重痔疮等病，又易使会阴部充血，引起排尿困难。经常参加文体活动及气功锻炼等，有助于减轻症状。
6、适量饮水饮水过少不但会引起脱水，也不利排尿对尿路的冲洗作用，还容易导致尿液浓缩而形成不溶石。故除夜间适当减少饮水，以免睡后膀胱过度充盈，白天应多饮水。
【哪些症状预示着前列腺增生的发生呢?男科医院专家介绍】
一、夜间尿失禁。
夜间睡觉时，尿液不受控制地自己流出来，严重者大白天时也会有这种现象发生。
二、排尿次数增多。
无论白天或晚上，排尿次数比往常增多，远远超过了白天3至4次，晚上1至2次的正常情况，排尿时间间隔短，时时有尿意。
三、经久不愈的脱肛、便血或发生“小肠气”。
这是由于长时间排尿不畅，腹部压力增高所引起的。
四、排尿踌躇不畅。
当感到有尿意时，要站在厕所里等好一会儿，小便才“姗姗”而来，且尿流变细，排出无力，射程也不远，有时竟从尿道口线样滴沥而下。常言道“人老肾气衰，屙尿打湿鞋”，其实是前列腺增生的表现之一。
中来年男性人群为什么是前列腺增生的主要病发人群呢？引发前列腺增生的主要原因是什么？上文就是对这些问题的大致讲解，能够初步的解答大家的问题，如果大家需要详细的了解就需要像专业医生请教了，能够预防到前列腺增生最好，该疾病患者们也要好好的治疗。
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