痔疮的发病率很高，痔疮患者经手术治疗或其他疗法治疗后，复发率亦高。因此，要加强锻炼，增强机体的抗病能力，同时自我按摩改善肛门局部血液循环。
两个预防痔疮的小方法
(1)收缩肛门。每天有意识地做3～5次肛门收缩，增强括约肌功能，促进局部血液循环。
(2)按摩肛门;合理调配饮食，改善胃肠功能，养成定时排便习惯;妇女注意孕期保健，适当活动，避免久站、久坐，改善肛门局部血液循环;保持肛门周围清洁，每日温水熏洗，勤换内裤，可预防痔疮的产生。
当然，预防痔疮的方法很多，只要注意在日常生活中认真去做，不仅可以预防和减少痔疮的发生，对于已经患有痔疮的病人，也可使其症状减轻，减少和防止痔疮发作。通过上述文章的介绍您对预防痔疮有了了解。希望对您有所帮助。发现肛肠科疾病要引起重视。
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