痔疮在日常生活中常见的一种疾病，痔疮是直肠末端黏膜下和肛管皮下的静脉丛因血液回流不畅，发生扩大、曲张、血液滞留所形成。所以，痔疮患者平时在生活中应注意进行肛门的保健。下面就请专家介绍一下具体方法：
1、尽量避免久坐、久站、久蹲等单一动作，别让血液淤滞于肛门;
2、便后用温水坐浴15～20分钟，一方面起到清洁作用，另一方面能促进肛门局部的血液循环，减轻局部的血液淤滞;
3、适量而有规律的运动可加强肛门局部的肌肉收缩，还可促进血液循环;
4、大量饮酒、嗜食辛辣刺激的食物往往会加重痔疮的症状。所以痔疮患者要注意饮食卫生，避免暴饮暴食，不吃辛辣刺激性食物，多吃蔬菜、水果，多饮开水。含有纤维素多的蔬菜能增加肠蠕动，对习惯性便秘者更为适合;
5、防止便秘，适当吃些芝麻、蜂蜜，保持大便通畅。
痔疮患者应该注意什么?患者在生活不经要注意肛门的保健，还要注意饮食，饮食也是导致痔疮的原因之一。如果病情严重者，应及时到医院治疗。
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