痔疮大家都很熟悉，知道是现在生活中很常见的疾病，而且发病率相当高，不论哪一年龄段的人均易患上痔疮，所以要特别引起大家的注意，痔疮患者一定要及时的治疗，之后还要特别注意，防止痔疮的复发，那要怎么防止痔疮复发呢。
防止痔疮复发的方法
1、适当的运动
这也是防止痔疮复发的重要方法，除做操，打拳之类全身性的体育锻炼外，还需加强局部的功能锻炼，肛门收缩运动，又称“提肛”，即自我调整括约肌，收缩，放松肛门，一收一放，每次五十下，约三分钟，每日一到二次。可以站着做，也可坐着，躺着做，旁人看不到，自我感觉良好便可。坚持长期做，对防止痔疮复发发很有好处。长期从事久坐、久站、久蹲工作的人，最好坐久蹲久了起身走走，站久了移动一下稍息，力求劳逸结合，动静适宜。
2、注意调节饮食
肛肠科专业医生告诫痔疮术后病人的第一条就是不要喝酒，不管是黄酒，白酒，还是果啤，都属禁忌之列。凡辛辣刺激的食物，如生姜、大葱、蒜头、榨菜、辣椒、辣酱、茴香等等，对痔疮的充血出血都有很大的影响，痔疮病人应少吃或尽量不吃。
3、养成良好的排便习惯
大便秘结、干硬，便时努挣，腹压迅速增高，静脉丛因此屈曲扩张，往往造成痔疮破裂，痔疮的治疗方法肛门皮肤裂伤，出现便血和疼痛。便秘患者上厕所时切莫过度使劲，应及时服药清肠通便。另一方面，也要防止腹泻，一日大便多次，即使便溏薄也会损伤痔疮。同时，大便时间不宜过长，便时看书读报的不良习惯要改变。便后最好用温盐水清洗肛门，改善局部血液循环，此外为防痔病，提倡坐桶大便，因蹲坑姿势容易诱发痔疮以至脱肛。
4、及时治疗易引发痔疮的疾病
患有高血压、动脉硬化、肝硬化、心脏病、腹腔肿瘤等容易诱发痔疮的病人，要采取有效措施进行及时治疗，避免病上加病。
5、出现复发征兆就去治疗
一旦出现肛门坠胀及便血等症状，应立即请有经验的肛肠科医生进行诊治，不要因小失大，贻误病情。
现在我们知道了这些知识，了解了防止痔疮复发的方法。望能对您有所帮助，大家一旦发现病情，应及时治疗。
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