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生活中要怎么避免痔疮的出现

2016-03-29 寻医问药 A +

痔疮在生活中是很常见的一种疾病,但是患上痔疮应注意及时的治疗。避免给患者的生活和身体带来困扰。生活中也要注意痔疮的治疗,预防痔疮的方法有哪些呢?

1、便后不能及时洗浴的,蹲厕起身前,可用较柔软的多层(2×4厘米)卫生纸夹在肛门处(半小时后取出即可)。这样,在走路运动时,能使直肠静脉迅速活跃还原,正常回流。

2、每次排便超过3分钟的,应逐步控制在3分钟以内(若控制在1分钟以内,一二期痔疮可自行康复)。

3、司机、孕妇和办公室坐班人员在每天上午和下午各做10次提肛动作,以加快血液循环。

4、习惯性大便干燥者,在每天晚饭后(隔一小时)生吃白菜心三至五两。增加水果,蔬菜的摄取量,增加水分的补充,这一点很重要。

生活中要怎么避免痔疮的出现,痔疮有一定的高发人群,比如久坐的上班族或者是孕妇等,所以这些人群预防痔疮的工作一定要加强。最后,也希望痔疮患者能及早的进行治疗,不要把它不当回事。

(责任编辑:jbwq)

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