直肠炎属于一种多见的疾病，我们身边有很多的人会患上这种疾病，疾病的出现之后给患者的生活造成影响的，当我们在出现疾病阶段时，患者一定要注意合理的这个方法有效地调节病情。那么，直肠癌的预防方法都有哪些呢？
1、适当运动
避免肛交可以防止直肠炎通过性交来传播，各种减压的法子。
2、预防并发症
直肠炎的并发症可以由溃疡的形成引起并造成严重的出血。
3、放松心情
压力过大也会引起直肠炎的产生，适当的放松自己。情绪一定要稳定，愉悦的心情能够促进肠道的规律蠕动。
4、饮食
有六个方面的东西不能吃生、冷、硬、辣、粘、腥、特别不能喝酒。
5、保暖
一旦受凉尤其是腹部受凉会刺激肠道，影响肠道的正常规律蠕动，容易诱发直肠炎。
6、睡眠
要有充足的睡眠，不要熬夜。睡眠不足，作息的不规律会导致肠胃功能的紊乱。
直肠炎不治容易并发那些疾病？
一、缺铁性贫血：便血是本病的主要临床表现之一，便血的多少也是衡量病情轻重的指标。长期慢性出血可引起缺铁性贫血。
二、肠狭窄：多发生在病变广泛、病程持续长达5-25年以上的病例，其部位多见于左半结肠，乙状结肠或直肠，临床上一般无症状，严重时可引起肠阻塞，在本病出现肠狭窄时，要警惕病变，鉴别良性恶性。
三、肠息肉和结肠恶变：直肠炎超过五年，肠道溃疡面在炎症的长期刺激下容易异常增生，引发肠息肉，一厘米以上肠息肉恶变率极高。
四、中毒性肠扩张：这是本病的一个严重并发症，多发生在全直肠炎的病人，死亡率可高达44%,临床表现为病情迅速恶化，中毒症状明显，伴有腹泻、腹部压痛和反跳痛，肠鸣音减弱或消失，白细胞数增多，易并发肠穿孔。
五、肠息肉：直肠炎超过五年，肠道溃疡面在炎症的长期刺激下容易异常增生，引发肠息肉，一厘米以上肠息肉病变率极高。
六、肛管炎：专家这是本病的一个并发症，经常与直肠炎并称为肛管直肠炎，肛管炎久拖不治亦有恶变危险。
温馨提示，希望大家对这些预防方法多多的了解，要坚持疾病的治疗，同时也要合理饮食，做好康复训练，注意身体保健，平时也要注意协调的事情，有效的进行饮食。就是要注意一些类型，根据自己的病情合理的进行治疗，同时也要注意多休息，避免造成疾病加重。
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