牙龈炎是目前一种常见的口腔疾病，为了能够减少它的出现，我们大家应当进行早期的预防。关于预防牙龈炎的方法，给出如下建议，希望能帮助大家更好预防牙龈炎。
预防牙龈炎的重要方法：
1、注意口腔卫生，养成良好的卫生习惯。做到早晚刷牙、饭后漱口，坚持“竖刷牙法”，弃用“横刷牙法”。儿童晚上刷牙更重要，这样有利于预防牙龈炎的发生。
2、注意牙周疾病的早期信号，如果在刷牙、吃东西的时候有牙龈出血的现象，要引起重视，这是牙龈炎的表现，应尽早到医院治疗。
3、防牙龈炎要纠正各种不良习惯，儿童自律性差，容易形成各种不良习惯，如吮手指、咬唇、咬铅笔、偏侧咀嚼、张口呼吸等，很容易导致牙牙合畸形，应及早纠正。牙牙合畸形的正畸治疗最佳时间是10岁-15岁。
4、做口腔保健，儿童每半年，成人每年都要做一次口腔牙齿检查。发现牙病及早治疗，每半年去医院洗一次牙，除掉牙结石，预防牙龈炎的发生。
5、早晚叩齿，上下用力叩敲数十次，有改养循环、促进牙龈组织新陈代谢的作用，减少牙龈炎的发生。
如果不小心患上了牙龈炎，要及时治疗，避免牙龈炎的并发症。
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