对于生活中多发的牙龈炎这种疾病，其实如果我们能在平时的生活中做好预防的工作是可以很好的避免其发作的，所以对于牙龈炎的预防还需要大家能重视，那么预防牙龈炎的家庭小妙方呢？今天专家就带大家来了解一些预防牙龈炎的方法。
饭后可以用茶水漱口，因为茶水是很好的漱口水。漱口能反复地冲击口腔的各个部位，把牙齿沟裂区、牙颈部、牙间隙、唇颊沟等处的食物残渣和部分牙垢清除出来吐掉。预防牙龈炎漱口还能降低口腔细菌的密度，抑制牙菌斑的形成。
此外，茶水中含有茶多酚，有对抗烟碱毒素、中和酒精的作用，还能除臭去腥。预防牙龈炎清晨用茶水漱口，或吃鱼腥之后用茶水漱口，能有效地除掉口中的异味。另外，茶叶中含有氟化物，能在一定程度上预防龋齿的发生。
茶叶中的儿茶素具有抑制流感病毒活性的作用。经常用茶水漱口，能起到预防流感的作用。儿茶素还可以杀灭口腔中的细菌，使牙龈炎症状减轻。
上述的内容就是专家给大家介绍的一些预防牙龈炎的家庭小妙方，大家在平时的生活中可以通过这些预防牙龈炎的方法来做好牙龈炎的预防工作，做好这些预防的工作可以远离牙龈炎的危害。
（责任编辑：jbwq）
