对于我们生活中多发的牙龈炎疾病我们除了要在牙龈炎出现之后及时的进行有效的治疗以外，还需要大家做好预防的工作，那么我们要如何防治牙龈炎呢？在这里专家告诉大家，多补维C可有效的防治牙龈炎。
补充营养
出血的原因很多，因此必须找出病因，才能进行有效地防治。如果是缺乏维生素C，防治牙龈炎除了在医生的指导下服用维生素C片剂，饮食上也要多注意补充富含维生素C的食物，防治牙龈炎要多吃水果蔬菜。
超声洗牙
超声波洗牙大家都比较熟悉了，是针对清除牙齿结石部份。因为牙结石更容易造成牙菌班的堆积，造成牙龈炎、牙龈出血，牙周病。防治牙龈炎所以去除牙结石是医疗行为。当然在治疗的同时，齿颈部，邻接面的结石去除掉了，牙齿也会有美白的表现。
洗牙的弊端在于比较痛，会出比较多的血，还有洗后牙齿表面比较粗糙，牙渍牙石的再次出现更加来得快。最后就是有可能感染疾病。
由此可见，防治牙龈炎的工作还可以通过补充营养和超声洗牙这两个方面来进行，所以大家在平时的生活中可以多做这两个方面的事宜，从而更好的防治牙龈炎，远离牙龈炎带来的疼痛与其他的并发症。
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