牙龈炎越来越多的出现在我们的生活中，朋友们很想了解牙龈炎的预防方法，牙龈炎的预防方法有哪些?牙痛是每个人都有经历过的，牙龈炎是牙周病最初的征兆，也是成人掉牙的主因，所以必须提早预防。下面一起来看看牙龈炎的预防方法。
如何预防牙龈炎的发生?
1、使用软毛牙刷
用软毛牙刷刷牙龈及舌头，对牙龈很有好处。
2、刷牙龈边缘
刷牙时不要忽略容易堆积牙垢的牙龈边缘，将牙刷倾斜45度角，由内向外刷，如此可预防牙龈发炎。
3、孕前及时治疗牙病
妊娠期牙龈炎的预防在孕前就应该开始。怀孕前应到口腔科做全面的口腔健康检查，及时治疗原有的牙龈炎或其他牙病。
4、轮流使用两只牙刷
轮流使用两支牙刷的好处在于可以使另一只有时间完全风干，从而减少细菌滋生的几率，这对牙齿的健康非常重要。
5、多吃生蔬菜
生蔬菜含有很多纤维素，能帮助清洁及刺激牙齿及牙龈，以避免牙龈炎。
上述牙龈炎的预防方法在日常生活的都是轻而易举的事，所以做好生活中的一些小细节，对于预防很多疾病都有很大的帮助。
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