目前随着社会的发展，口腔问题越来越成为困扰人们正常生活的一大健康问题，由于人们生活压力大，饮食不科学，卫生保健工作没做好，牙龈炎的发病时而发生，那么在生活中我们要怎么预防牙龈炎的发病呢?我们应该从哪些方面做起呢?
一、习惯早晚刷牙及使用牙线清洁牙缝，尤其是在睡前，可以清除牙菌膜，减少在睡觉时牙菌膜的积聚。每6个月至1年，定期往牙科医生处清洁牙齿，预防牙菌膜变成牙石，及清除在牙齿上已形成的牙石。
二、做烤瓷牙要选择对症材料
1.建议选择钴铬以上材料：鉴于牙周牙龈炎的危害，做烤瓷牙一定要选择对症材料，建议选择如：四代钴铬、钯金、经典三代全瓷牙、二氧化锆四代全瓷等对症材料。
2.不要选择普通烤瓷牙材料：因为其相容性和适应性不太理想，不能很好的保护牙周牙龈。做牙是一辈子的事，不要为了一时省钱，而对自己的健康不负责。
以上从两大方面着手为大家讲解了怎么预防牙龈炎的发病，希望大家能有所借鉴，对大家有所帮助，同时提醒大家，注意保持口腔的卫生是预防牙龈炎发病的重要环节，早晚都要刷牙清洁藏在牙齿里的污垢，避免细菌的滋生。
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