恐惧症疾病是困扰很多朋友的一种疾病了，对于患者来说，此病的危害特别的严重，让他们心神不宁，影响到他们的生活和工作，恐惧症也是可以进行预防的，下面就由小编给朋友们介绍一下预防恐惧症疾病的相关措施。
恐惧症疾病的预防措施：
1.自身素质很重要：通常情况，患者本人是明知这些观念和思想是不合理的，也明知与自己的人格不相容，但无论怎么努力与之斗争或加以压制，却还是不能摆脱。患者的痛苦也因此而生。恐惧症患者的患病原因并没有最后明确，目前临床最常见的认识是和患者在患病前的自身素质有关联。多数恐惧症患者在患病前是那种谨慎持重、勤恳塌实、做事情一丝不苟的人，他们刻板固执、墨守成规，而且缺乏自信，很在意他人对自己的看法，平时生活也是严肃有余活泼不足。相对来说，他们心胸狭窄、做事敏感。
2.患者自己很清醒：恐惧症在临床分为两大类：强迫观念和强迫行为。像李先生就属于前者，他不停地自责，不停地想自己当初的问题，还不停地使自己处于禁锢在一个事件思索的阶段。而强迫行为就更滑稽了，患者会反复地重复一个或一系列仪式性动作，如查看门是否锁上、洗手、系扣子……一件事情往往要做上一两个小时，如果在重复过程中被打断，患者还得重新来过，那时候，从事时间会成倍加长，甚至三四个小时都有可能。
3.家属应该积极配合：对恐惧症患者的治疗在很大程度上要依赖于家属的配合。比如说像李先生这种情况，只要他的妻子能明确无误地表示原谅他，那他的症状就会有相当快速的缓解。即使在心理门诊和精神科门诊，医生采取的也大多是行为治疗辅助心理治疗，如要求家庭成员随时提示和控制患者的强迫行为，随时转移患者的注意力、思维取向，使其不能有机会重复思维，等等。
恐惧症的病因：
人格因素：人的性格是恐惧症发生较为常见的原因，一个人如果性格脆弱，遇到一点小事便胆战心惊，这类人是比较产生恐惧症的。此外，恐惧症发生的人群多半是性格偏胆小、害羞、自卑的人，这一类人极为容易患上社交恐惧症。
心理因素：恐惧症是一种自我对某些事物产生极大不良反应的情绪症状，恐惧症患者若是不能克服自己害怕、不想面对的东西，那么久而久之便会加重疾病的病情，采取逃避的态度，将会使疾病越来越严重，所以患上了恐惧症了，一定要及时到正规医院进行诊治。
遗传因素：根据调查，许多疾病都具有一定的遗传因素，恐惧症也是不例外的，这是一种对人非常不利的精神疾病，若是不治好，便容易造成遗传的情况发生，所以说，家族上一辈里有恐惧症病患的，那后代将比一般人容易患上恐惧症。
在大家了解到了上面的知识之后，对于恐惧症疾病的预防措施已经特别的清楚了，希望大家可以将上述的这些预防的措施重视起来，日常生活中需要进行一些恐惧症疾病的预防工作，这样才可以帮助到大家减少恐惧症的发生。
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