生活中有一大部分出现了强迫症的症状，发病以后他们总是会在自己的强制思想下生活以及工作，给他们的内心带来了很严重的负担，并且导致他们非常痛苦，因此我们要去预防强迫症，了解一下强迫症的预防措施有哪些呢。
预防强迫症的方法：
1、从小注意个性的培养是十分必要的。不要给予过多，过于刻板的要求，对于预防强迫症的发生有很大帮助，特别是父母本人有个性不良者更应注意。
2、参加集体性活动及文体活动，多从事有理想有兴趣的工作，培养生活中的爱好，以建立新的兴奋点去抑制病态的兴奋点。
3、采取顺应自然的态度。有强迫思维时不要对抗或用相反的想法去“中和”，要带着“不安”去做应该做的事。有强迫动作时，要理解这是违背自然的过度反应形式，要逐步减少这类动作反应直到和正常人一样。坚持练习，必然有益。
4、注意心理卫生，努力学习对付各种压力的积极方法和技巧，增强自信，不回避困难，培养敢于承受艰苦和挫折的心理品质，是预防的关健。
强迫症的危害：
专家指出：患有强迫症的患者通常都有要求完美的个性，大多数患者一直处在痛苦的挣扎之中，一方面是为了达到完美所必须完成的事务，一方面是自身理性传达应对这种完美心理产生克制力。当现实不能满足患者这种要求时候，患者难免会陷入一种很深的漩涡之中，这时很容易问题一个接一个到来，最终无法自拔。这时候，往往患者会出现一个念头，如果自己死亡，就能不处在这种选择之中，也就是可以逃避心中害怕的实质问题了。这时，强迫症自杀变成了一种解脱方式。
出现了上述想法无疑是具有毁灭性的，强迫症症自杀绝不是一种解脱方式，只是逃避现实的一种愚蠢方式，患者却付出了生命的代价。应该说患者出现上述想法也是强迫症发展成重症的时候，这种病的获得首先跟患者的人格特征有关，是长期的生长环境与面对各种应激局面下的思维方式。要想改变这需要一个长期和复杂的过程，也是强迫症治疗需要相对长时间的原因。这里，我们不妨先用病物使患者暂时脱离开那个思维怪圈，一步一步的引导直到有一天患者发觉自己的幼稚行为为止。
大家在看到了上述的介绍之后，已经知道了有哪些措施可以预防强迫症了，强迫症不是一般的疾病，它的发生会让我们的正常生活受到影响，所以大家要学会如何摆脱强迫症才可以，要多去了解强迫症的知识，发现了该病，要注意治疗。
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