强迫症的出现，会让大家很担心，患病以后会影响到生活，对患者的心理健康影响也是很大的。患者要注意关注起来，平时不要过于的在乎自己的形象，要注意调节生活。合理的进行预防，那么，强迫症的预防要点是什么呢?
一，强迫症的预防不要过分在乎自我形象，不要过于追求完美。不要总是问自己我做得好吗、这样做行不行、别人会怎么看我等问题。
二，学会顺其自然。强迫症的另一特点是喜欢琢磨，一个芝麻大的事情往往会想出天大的事来。因此在思考问题时，要学会接纳他人、不要钻牛角尖、学会适应环境而不要刻意改变环境，这就是强迫症的预防方法。
三，学会享受过程，不过分看重结果。为所当为，做事情要抱着一种欣赏、感受、体验快乐的心情和热情重视过程、不要过分重视结果，这也是强迫症的预防方法。
四，对自己的个性特点和所患疾病有正确客观的熟悉，对现实状况有正确客观的判定。丢掉精神包袱从减轻不安全感，学习公道的应激处理方法，增强自信，以减轻其不确定感。不好高骛远，不过分追求精益求精，以减轻其不完美感。这也是对强迫症的预防介绍。
强迫症的预防需趁“早”，在我们的生活中，许多人群都认为强迫症是一种非常简单的疾病，并不会给患者带来什么严重的危害，所以在治疗上也是显得莫不关心。但其实并非如此，强迫症的危害是很大的。
对于强迫症患者来说，其主观上受强迫的体验和意识的抵抗是同时发生的，二者构成强迫现象的两个侧面。实际上，不加以意识的抵抗，便不会有强烈的痛苦体验。自我强迫和意志自由一样，都是原发性体验。
这也就是说，每个人都有自我强迫。如果只强调主观上受强迫的体验，强迫症状与烦恼便无法区分，与强制现象也无法区分。正是强迫与反强迫的尖锐对立构成了痛苦的心理冲突，强迫症状是心理冲突最典型的形式。
温馨提示：这种疾病的危害很多，患者的精力很难集中，也有一些患者甚至会出现学习能力和工作能力丧失的情况，自己无力摆脱内心的痛苦。患上强迫症的朋友们，应该注意治疗，避免影响到以后的健康生活。
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