避免痛风的方法知道吗?痛风是一种常见的疾病。那么在日常生活中我们又该怎样预防痛风呢?相信不少人对于这个问题还是十分的疑惑，接下来就通过一段文字来具体的了解一下。
一、对健康或有痛风家族史的中年男性，应少吃或不吃高嘌呤食物，如动物肝脏、海鲜食品、骨髓、沙丁鱼等。其次，猪肉、牛肉、鸭、鹅、干豆类也含较多嘌呤物质。
酒类能抑制肾脏对尿酸的排泄，引起血尿酸增高。因此，应禁酒或少饮酒。而进食高嘌呤食物同时大量饮酒更是不良的饮食习惯。
二、痛风患者无论是发作期还是无症状期，均应禁食高嘌呤食物、禁酒，尤其是啤酒，含有高嘌呤物质，大量饮啤酒极易诱发急性痛风性关节炎发作。
大部分新鲜蔬菜、瓜果、牛奶及乳制品、鸡蛋含嘌呤较少，应多加食用以调节饮食，并配合降尿酸的药物治疗。
避免痛风的方法知道吗?除了上述的预防方法外，痛风患者在日常的生活中也要保持良好的心态，这样对于及早的治疗痛风将起到重要的作用。
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