随着人们生活水平的提高，很多高蛋白、高脂肪、高热量食品在饮食结构中的比重逐渐增加，血尿酸升高的人越来越多，其直接后果就是痛风的到来，该病已开始向更广泛、更年轻的人群进军。那么，怎么做能降低年轻患者患痛风呢?
1、多喝水。每天保证2000毫升，少量多次喝完，以助尿酸排出。
2、禁酒，酒精易使体内乳酸堆积，抑制尿酸排出。
3、尽量不吃海鲜、动物内脏，多吃偏碱性食物。
4、少吃盐，每天应限制在2—5克。
5、尽量少用抑制尿酸排出的药物。
6、注意其他合并存在的疾病的治疗，如高血压、糖尿病、高血脂及肥胖等。
以上就是专家对相关内容的介绍了，通过以上的介绍，相信大家已经有所了解了，也希望以上介绍的能给大家带来帮助。在此小编祝大家身体健康，患者早日康复。
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