乳腺增生虽然是一种乳腺良性疾病，但是亦有恶变的可能，很多乳腺增生患者担心咨询：患有乳腺增生如何防止癌变?针对这个问题，主要从心理和生活上两个方面予以解决。
患有乳腺增生如何防止癌变?
首先，心理治疗非常重要，乳腺增生对人体的危害莫过于心理的损害，因缺乏对该病的正确认识，不良的心理因素，过度紧张刺激忧虑悲伤，导致神经衰弱，加重内分泌失调，而促使乳腺增生症的加重，所以对于乳腺增生，应先解除各种不良的心理刺激。心理承受差的人更应注意，要尽量少生气，保持情绪稳定。活泼开朗心情即有利乳腺增生早康复。
其次在生活上，要保持生活规律、劳逸结合，保持性生活和谐。可调节内分泌失调，保持大便通畅会减轻乳腺胀痛;要多运动，防止肥胖提高免疫力;改变不良饮食习惯，防止肥胖少吃油炸食品，动物脂肪，甜食及过多进补食品，要多吃蔬菜和水果类，多吃粗粮。黑黄豆最好，多吃核桃，黑芝麻、黑木耳、蘑菇;禁止滥用避孕药及含雌激素美容用品、不吃用雌激素喂养的鸡、牛肉;女性应避免人流，产妇多喂奶，对于乳腺增生能防患于未然;
除此之外，防治乳腺增生癌变要做到经常进行乳房自检和定期复查，如果有不适的症状反应要及时去正规的医院就诊，明确诊断之后予以治疗，以免发生恶变，贻误病情。
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