乳腺增生多发于25岁到40岁的育龄期妇女，年龄比较大而未婚。而且是没有生过孩子或哺过乳及精神抑郁的女性最容易得上这种疾病。但是，乳腺增生病近两年明显地年轻化，患者不乏十七八岁的高中女孩子。轻度的乳腺增生是由于女性体内环境中雌激素水平长期较高，刺激乳腺导管造成的，临床表现为周期性的乳痛，在生理周期出现前比较厉害，周期结束后缓解或消失。
预防乳腺增生调整情绪是关键造成乳腺增生年轻化的原因较多，最主要的原因就是人体内分泌功能失调，造成女性雌孕激素代谢失常，但乳腺增生的最大诱因却是精神因素。因此，预防乳腺增生调整情绪是关键。
另外，还有一个很重要的原因就是食物的污染。目前一些果农、菜农利用激素给水果、蔬菜催熟，如有的菜农用激素给西红柿催熟。人长时间食用这种污染的食物，外源性激素便会通过人体的微循环造成体内雌孕激素代谢紊乱，从而可能会引起乳腺疾病。
此外，乳腺增生有很多类型，有的完全是生理性的，不需特殊处理也可自行消退，如单纯性乳腺增生症，有的则是病理性的，需积极治疗，尤其是囊性增生类型，由于存在癌变的可能，不能掉以轻心。
大约只有3%~5%的增生病人出现乳腺癌。如果有乳腺增生的女性同时具备下面几种情况，就需要警惕了：一是出现乳腺增生的时间较长，二是增生的结节摸上去很多很明显，三是自己的年龄是在40~60岁之间的癌症高发期，四是有家族史，如果兼有这几个因素，女性就应该特别注意身体的变化，免得危及健康。
由此可见，调理好心态很重要，有健康的生活方式，再保持心理的健康，预防乳腺疾病，女人会健康年轻。
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（责任编辑：jbwq）
