乳房是女性美丽的体现，但是有时也是麻烦的一个焦点，因为会受到乳腺疾病的影响。乳腺小叶增生是女性最易患的一大乳腺疾病，让女性担忧害怕，女性朋友还要调理还心态，积极的预防乳腺疾病，预防乳腺小叶增生该怎么做。
预防乳腺小叶增生该怎么做预防乳腺小叶增生该怎么做
1、提倡适时结婚(不超过28岁);
2、生育不宜过晚(不超过30岁);
3、产后如无特殊情况，一定要自己为孩子授乳;
4、做好避孕工作，消除因多次流产而致增生乳腺不易萎缩而促发乳腺增生;
5、和谐的性生活。正常、和谐、均衡、有规律的性生活，不仅可给自己带来身心的乐趣和娱悦，增进夫妻感情，而且，有助于减少乳腺增生症和乳腺癌的发生。长期性压抑，或没有性生活的妇女，不等于没有性兴奋。自以为性淡漠的妇女，可能由于缺乏相应的性刺激，长期处于性抑制状态而缺乏正常的性生活。性反应周期与生育、哺乳一样，是对乳腺功能的一种调节。一旦缺乏这种生理过程的调节，内分泌系统易于失调就容易发生乳腺持续的充血肿胀，导致乳腺增生或乳腺癌的发生。
以上是介绍预防乳腺小叶增生该怎么做的文章。希望能对您有所帮助。女性朋友要在生活中多加注意，将好的习惯保持下去，改变那些影响乳腺健康的坏习惯，保证身体健康
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（责任编辑：jbwq）
