预防乳腺小叶增是一种常见的慢性乳腺疾病，预防乳腺小叶增生是防止乳腺小叶增生骚扰大家的唯一有效地方法，那么预防乳腺小叶增生我们能做些什么？下面专家为大家解答
预防乳腺小叶增生我们能做些什么预防乳腺小叶增生我们能做些什么
要保证规律的生活，调整心恋，放松心情，经常参加体育锻炼，但不要让自己过于疲劳。
保持乳房清洁，经常用温水清洗，注意乳房肿块的变化。
可以常吃海带，桔子，桔饼，牡蛎等具有行气散结作用的食物，避免食用生冷和辛辣刺激性的食物。
40岁以上的乳腺增生患者应该每年去医院做一次专科检查，必要时做B超，红外线乳透或钼靶照相检查。
以上介绍的是预防乳腺小叶增生我们能做些什么的文章，希望以上的内容对女性朋友们有帮助。生病治疗不如预防不生病。乳腺疾病预防刻不容缓
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（责任编辑：jbwq）
