让女性痛苦不堪的乳腺病是一种常见病、多发病，是危害妇女身心健康的主要疾病，分为乳腺炎、乳腺增生、乳腺纤维瘤、乳腺囊肿、乳腺癌五大类，其致病因素比较复杂，如果治疗不及时或治疗不当，就可能发生病变，随时导致生命危险。那是什么原因导致的乳腺增生呢?
怎么会得乳腺增生?
乳腺增生病的病因还不十分明了。目前多认为与内分泌失调及精神因素有关。黄体素分泌减少，雌激素相对增多，本病的重要原因。主要为乳腺间质的良性增生，增生可发生于腺管周围并伴有大小不等的囊肿形成;也可发生在腺管内而表现为上皮的乳头样增生，伴乳管囊性扩张。此外，尚有一种小叶实质增生的类型。
预防乳腺增生的良好习惯
1、好心情
2、妊娠、哺乳。
3、调理月经
4、低脂高纤饮食
5、睡觉规律规律
6、和谐性生活：
7、补充维生素、矿物质
关爱自己，从平时自检开始。专家说，知道了怎么会得乳腺增生的这个问题之后，自己也就应该养成一个良好的生活习惯。
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