对如何预防乳腺增生的发生，很多患者问道，乳腺增生危害大家的健康，所以大家一定要想办法积极的预防和治疗，关于如何预防乳腺增生的发生，专家是这样介绍的，我们详细把握一下。
如何预防乳腺增生的发生
【乳腺增生的预防措施】
1、保持夫妻生活和睦、生活规律，能够消除不利于乳腺健康的因素。
2、保持心情的舒畅，情绪的稳定。
情绪不稳可能会抑制卵巢的排卵功能，出现孕酮减少，雌激素相对增高，导致乳腺增生。
3、适时婚育、哺乳，对乳腺是有利的;相反，30岁以上未婚、未育或哺乳少的女性则易罹患乳腺增生。
4、积极防治妇科疾病，无疑是减少乳腺增生诱发因素的一个重要环节。
5、避免使用含有雌激素的面霜和药物等。
有的妇女为了皮肤的美容，长期使用含有雌激素的面霜，久之就可诱发乳腺增生。
如何预防乳腺增生的发生?以上是专家的分析，专家表示，女性体内雌激素过高和孕激素过少或者是两激素间的不协调，乳腺组织对雌激素过分敏感等，都会导致乳腺增生。
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