痛风患者一直都被痛风这种骨科累疾病折磨，所以，我们一定要对这种疾病重视起来，尤其是日常的饮食，一定要注意，下面给大家介绍一下痛风的饮食习惯有哪些。
痛风的饮食习惯有：
1.避免吃得过饱
摄取过高的热量会导致肥胖，且食物中多少都含有普林存在，会直接导致尿酸的增加，所以要注意不可吃过饱;为了控制量的摄取，又能兼顾饱足感。这是痛风的饮食习惯之一。
2.注意营养均衡
如果完全不摄取含普林的食物，就很难维持营养均衡。所以，在饮食时，须注意摄取不同的食物素材，保持营养均衡。这是痛风的饮食习惯之二
3.多多补充水分
充分补充水分可以降低血液和尿的浓度，且可以制造大量的尿液，可帮助尿酸排出体外，也可避免痛风引起的肾结石;另外，酸性的尿也会经过水分的补充而倾向碱性。这是痛风的饮食习惯之三。
以上就是对痛风的饮食习惯的大概介绍，希望大家能对此有一定的了解。注意饮食才能更好的控制病情，所以说痛风的饮食习惯能够更好的照顾患者，对治愈有一定的帮助。祝各位患者早日康复。
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