痛风的危害人们是难以预算的，很多的人认为痛风不是大事，但是痛风的危害是很大的，生活中人们不要忽视痛风的后果，要注意了解痛风的处理方式方法，及时的治疗。预防痛风的方法有哪些呢?我们看看专家的详细介绍。
1、加强锻炼，增强身体素质。
经常参加体育锻炼，如保健体操、练气功、太极拳、做广播体操、散步等，大有好处。凡坚持体育锻炼的人，身体就强壮，抗病能力强，很少患病，其抗御风寒湿邪侵袭的能力比一般没经过体育锻炼者强得多。
2、避免风寒湿邪侵袭。
要防止受寒、淋雨和受潮，关节处要注意保暖，不穿湿衣、湿鞋、湿袜等。夏季暑热，不要贪凉受露，暴饮冷饮等。秋季气候干燥，但秋风送爽，天气转凉，要防止受风寒侵袭。冬季寒风刺骨，注意保暖是最重要的。
3、注意劳逸结合
饮食有节、起居有常，劳逸结合是强身保健的主要措施。临床上，有些类风湿性关节炎患者的病情虽然基本控制，处于疾病恢复期，往往由于劳累而重新加重或复发，所以要劳逸结合，活动与休息要适度。
在我们的生活中患痛风这种疾病的人很多，为了能够扼制这种疾病的增多我们在生活中一定要经常去医院做检查。
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