痛风病是很多的人都知道的一种病，痛风病的出现患者要注意了解好的预防办法，积极地对痛风病的出现及时的注意合理的预防方法，积极有效的对痛风病进行预防，那么，阻止痛风病的袭击方法都有哪些?下面让专家来给我们解答一下。
方法一：如果能够早期诊断，且病人能够按医嘱治疗，现代治疗方法能使大多数病人过正常生活。对晚期病人，痛风石可以溶解，关节功能可以改善，肾功能障碍也可以改善。30岁以前出现初发症状的痛风患者，其病情更为严重。大体上20%痛风病人发生尿酸或草酸钙结石。并发症有尿路梗阻和感染，并有继发性肾小管间质病变。未经治疗的进行性肾功能障碍常常与合并高血压，糖尿病或其他一些肾病有关，可进一步导致尿酸盐排泄障碍，这不仅能加速关节内的病理进程，同时也是对生命的最大威胁。
方法二：痛风的发作常与饮食不节、着凉、过度劳累有关，因此预防发作应做到以下几点：①.戒酒。②.避免过度劳累、着凉。③.虾、蟹、动物内脏，含嘌呤高的食物应少食，菠菜=豆类等食物应少食。④.大量饮水，促进尿酸排泄。⑤.牛奶、蛋类，大部分蔬菜、水果可不限。⑥.发面面食放碱的粥类，因含碱性物质可促进尿酸排泄，保护肾脏，倡导食用。
方法三：自身的心态。不论痛风患者是否听说过人体自愈，但是心态决定痛风患者的命运，保持良好轻松的心态绝对是关键。切记以下5点：①.多喝水(增加新陈代谢的速度);②.多做运动(肌肉、关节处会更稳定，发病后疼痛感较为减少)注意避免剧烈的腿部运动，如登山、长跑等;③.营养跟上(骨质要保持好，少或适量吃高嘌呤食物;④.别吃别嘌醇(降尿酸);⑤.心态好。
温馨提醒：在以上的文章中已经为大家详细介绍，希望能够给大家预防痛风带来帮助。痛风的发作严重危害着人们的健康，及时的来注意预防，祝您早日康复。
（责任编辑：jbwq）
