痛风病的出现患者要注意了解好的预防办法，痛风病患者要积极的来注意预防，尤其是要保证正确的生活健康生活，及时的来正确的预防方法，那么，如何有效的预防痛风病保证生活健康?下面让专家来给我们简单的解答一下。
1.调节生活：疾病的发生往往与日常生活有关，要想预防，可以从避免诱因开始，穿着方面尽量舒适，避免疲劳，保持身心愉悦，还要做好保暖防寒，减少尿酸形成量，预防结石生成。
2.控制体重：肥胖也是诱发痛风的高发病因素，对病情发展也有促进作用，一般体重偏胖的人，血液中的尿酸量要高于正常人，而且对药物的敏感性也会下降，应注意控制，避免太胖。
3.戒除烟酒：戒掉抽烟或是饮酒的习惯是预防的关键所在，特别是酒精中含有大量的嘌呤物质，是诱发痛风的最为常见的因子，尽量少喝，最好戒掉。
温馨提醒：以上简要介绍的就是如何有效的预防痛风的知识，希望大家及时的了解，早日的正确的预防疾病，让我们的生活健康的发展。祝您早日康复。
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