痛风病是医学史上比较难以治疗的一类疾病，对大家的伤害也是较为严重的，因此我们只有做好痛风病的预防措施才可以尽可能的防止痛风病的发生，那么，痛风病情都有什么方法预防其发生?下面让专家来给我们简单的解答一下。
痛风病多发生于中老年朋友，男性朋友居多，很多痛风病患者由于不了解病情，病发后，没有引起重视，导致病情越发严重，给患者的生活和工作带来了很大的影响是痛风预防之一。
痛风在其发展过程中会出现4个时期：无症状高尿酸血症，指未曾有过痛风关节炎发作，痛风预防包括但在体检中偶然发现血中尿酸值升高;痛风关节炎急性发作期，表现在关节红肿热痛，可自行痊愈但反复发作;间歇期，痛风性关节炎发作后，一段时间无明显症状，最后形成痛风石;慢性痛风石期，痛风石形成后进一步损害肌体。
预防痛风，调查显示：痛风的流行特点多与肥胖和饮酒有关，在健康人和高尿血酸症患者中痛风的危险因素均包括血肌酐、饮酒和内脏型肥胖。而原发性痛风多见于中年人，40～50岁为发病高峰期，老年患者中继发性痛风发病率较高。其临床表现特征是高嘌呤饮食诱发急性关节炎、反复发作的急性不对称性关节炎、深夜骤发并剧烈疼痛以及病程长者在关节周围出现或耳廓部有痛风节形成，其并发症是痛风石形成、尿酸性肾病、尿酸性肾石病也是痛风预防措施。
所有病人均应采用饮食控制，其原则为“三低一高”：低嘌呤或无嘌呤饮食;低热量摄入以消除超重或肥胖;低脂、低盐饮食;大量饮水，可以利尿排酸都是痛风预防表现。
除了以上的情况，还可以通过适当运动来预防痛风发作，痛风预防还有减少内脏脂，需要注意的是应该以有氧运动为好，对于老年人来说，活动中要加强护理，避免意外均是痛风预防措施。
温馨提醒：通过以上痛风预防内容的介绍，相信大家对于生活中痛风预防的方法已经有了一定的了解。提醒大家在生活中做好预防措施，防止疾病的发生。祝您早日康复。
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