痛风是对人危害很大的疾病，也是很好治疗的，所以这就需要我们在日常做到很好的预防，只有注意好这种病的一些预防工作才能够了解这种病，所以痛风患者要对家注意预防的问题和知识，那么，一定要注重痛风的预防工作?下面让专家来解答一下。
1、避免过度肥胖，体重过重时应慢慢减重，每月以减轻1公斤为宜，但急性发病期则不宜减重。这些痛风的预防较为常见。
2、急性发病期间，应尽量选择嘌呤含量低的食物如：蛋类、奶类、米、麦、甘薯、叶菜类、瓜类蔬菜及水果，蛋白质最好完全由蛋类、奶类供应。
3、痛风的预防还要多喝开水，建议每天最少要喝上2000毫升的水，可以帮助排出体内过量的尿酸。
4、进行饮食控制，尽量避免食用含嘌呤质高的食物，如动物的内脏、贝壳类的海产、过量的肉类和家禽类、冬菇、菠菜等蔬菜。这也属于痛风的预防措施。
温馨提醒：以上所说的内容就是痛风的预防，希望大家能一一了解。只要结合上述痛风的预防方法，就可以让人们尽量摆脱此病的干扰，到时就能大大降低其发病率。祝您早日康复。
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