古人说过，“病要三分治七分养”，乙肝大三阳患者也是如此，除了日常的治疗和吃药外，乙肝大三阳饮食保健也很重要，那么乙肝大三阳饮食怎么调理?如何保健才能保证足够的营养?对于这个问题，下面我们就来详细认识一下。
乙肝大三阳如何饮食保健?肝病专家表示，现如今人们的生活水平都有所提高，因此正常的饮食已经可以满足大部分乙肝大三阳患者的需要，在饮食上不需要刻意求补。对于乙肝大三阳患者来说，除了要了解乙肝大三阳不能吃什么外，还应了解乙肝大三阳饮食保健四要点。那乙肝大三阳饮食保健四要点是什么?其实主要有以下四点：
1、饮食结构要合理：挑食对乙肝大三阳患者不利，要多食蔬菜、水果，以补充足够的维生素和纤维素，也有助于促进消化功能。肝脏功能减退时常常影响脂肪代谢，所以很多慢性肝炎患者会合并有肝炎后脂肪肝。因此饮食要低脂肪、低糖(过多的糖进入人体内易转化为脂肪)、高蛋白。蛋白质饮食要包括植物蛋白和动物蛋白，如豆制品、牛肉、鸡肉、鱼肉等。挑食对肝病是不利的。
2、食量要恰当：乙肝大三阳患者消化功能减弱，食之过饱常导致消化不良，也加重肝脏负担。所以有人提出吃饭八成饱最好。暴饮暴食对肝脏、对胃肠功能都不利。
3、炒菜宜清淡，少放油，少食油腻和油炸食品，少食生冷、刺激性食品。
4、失代偿期肝硬化患者的饮食中的蛋白含量不宜过高，因为蛋白质易在肠道被细菌分解产生氨气，而氨是导致肝昏迷的重要因素之一。急性肝炎或重症肝炎恢复期的病人要低糖饮食。否则易发生脂肪肝。
由此可知，乙肝大三阳患者在饮食上并无特殊，足够的热量、适量的蛋白，丰富而全面的维生素，适量的纤维即可。
弄清楚了乙肝大三阳饮食保健四要点，肝病专家同时提醒，乙肝大三阳还需要做好定期的检查，了解体内病毒情况，切不可偷懒。要知道饮食保健对于乙肝大三阳只能起到一部分的营养作用，要想治疗乙肝大三阳，还应通过科学的治疗方法
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