胆红素是肝功能检查中的一个很常见也是很重要的一个指标，可以反映肝脏的情况，临床上胆红素高的现象也比较常见，此时除了积极的检查治疗以外，患者还要做好饮食保健工作，这样对于病情恢复是很有好处的。那么胆红素高吃什么好呢?胆红素高饮食要注意什么?
胆红素高吃什么好?肝病专家介绍说，胆红素偏高吃以下食物比较好：
1、胆红素高饮食应以清淡为宜，可以多吃一些新鲜的水果和蔬菜，以满足人体维生素的需求，患者可以多吃一些苹果、香蕉、梨、葡萄、青菜、菠菜、芹菜等富含维生素的食物。
2、胆红素高的患者在日常饮食中要避免多脂类、高糖类食品，以免过量的脂肪堆积在肝脏内，造成肝脏纤维化，最终发展到肝硬化甚至肝癌。推荐：总胆红素升高该怎么办
3、胆红素高饮食中可以多吃一些菌菇类、海带等富含矿物质的食物，以助于体内的营养平衡。
4、同时，对于总胆红素高时，患者不要吃辛辣、刺激、油腻的食物，这些都会加重肝脏的负担，不利于患者病情的好转。同时患者还应该注意戒烟戒酒。
总胆红素高吃什么好?通过上面的介绍，我们对总胆红素高的饮食有了一定的了解，需要指出的是，在出现总胆红素高的情况时，患者应该及时的到正规的肝病医院接受检查，查明总胆红素高的原因，然后积极的接受治疗，以免病情恶化。
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