转氨酶是人体代谢过程中必不可少的“催化剂”,主要存在于肝细胞内,当肝细胞发生炎症、坏死、中毒等,造成肝细胞受损时,转氨酶便会释放到血液里,使血清转氨酶升高,此时会威胁到人们的身体健康,除了要积极的检查治疗以外,还要在饮食上多加注意,那么转氨酶高吃什么食物好?转氨酶高忌吃什么食物?
转氨酶高吃什么食物好
肝病专家指出,转氨酶主要的生存地是肝脏,被喻为肝脏的一个“晴雨表”,转氨酶偏高常提示有肝脏损伤,患者应引起重视,需做进一步的详细检查。生活中也应注意生活习惯及饮食等,尽量减轻肝脏的负担,使肝脏功能尽快修复。具体的转氨酶高吃什么食物好,大家可以参考以下几点意见。
1、饮食应以清淡的、易消化的、营养丰富的为主,避免辛辣、刺激性食物。
2、可多吃高蛋白、高维生素、高纤维的食物,如鱼、瘦肉、豆制品、奶类、新鲜蔬菜和水果等,可促进肝脏的修复和再生。
3、可多吃菌菇类、海带等,如蘑菇、香菇、木耳等,这些菌类食品可以提高人体的免疫力。
4、蜂蜜、红枣等都是对肝脏有益的食物,可适量多食用。
转氨酶高吃什么食物好?肝病专家提醒说,得了乙肝并不可怕,患者一定要去专科的肝病医院检查治疗。
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