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有效预防肝病的饮食

2016-03-28 寻医问药 A +

秋季却是一个肝炎的高发季节的,肝病患者除了到正规医院进行医疗外,合理健康的饮食也是不可忽视的。肝病患者一定要注意饮食,清楚哪些食物不能吃,避免导致病情加重。下面我们就给大家说说有效预防肝病的饮食有哪些吧。

1.山楂

能消除油腻,及因吃太多肉类、脂肪所引起的消化不良,预防脂肪肝、高血脂。

2.白芍

具柔肝止痛、养血调经、止汗效果,改善肝气不和所起的胸胁疼痛。

3.黄耆

能保护肝脏,防止肝醣降低,活血瘀防中风,利尿消水肿及脚气。

4.红枣

能缓和药性,解除痉挛,有镇静及利尿功效,对疏肝解郁、调补脾胃有一定的效果。

5.蒺藜子

可改善肝阳上亢所导致的头昏眼花,舒缓肝气郁结所引起的胸胁不畅。

6.油菜

保护细胞胶原质及血管健康,其嫩花蕾和新发茎叶富含营养,最益养肝。

7.高丽菜

含有多种抗癌成份,能促进肠胃消化功能及加速排泄体内废物。

8.黄豆芽

能提供优质的高密度脂蛋白,维护血管健康,防止动脉硬化,有益肝细胞的代谢。

9.芦荟

能泻肝火,改善头痛头晕、躁狂易怒、惊悸抽搐,但孕妇忌用。

10.山药

缓和轻微糖尿病,预防脂肪肝,增进抵抗力,防御肝病毒入侵。

在我们日常的饮食中,其实预防肝病的方法是很多的,但是上面的这些食物却是比较适合我们秋季的时候预防肝病的,对于我们身体的保健效果是很好的。

(责任编辑:jbwq)

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