五类食补为女人补肾虚!其实女性朋友一旦出现肾虚的状况，就很容易出现精神疲惫、反应低下、腰酸腿软、皮肤颜色枯槁、女性肾虚还容易让女性变老。所以正确的饮食是肾虚患者更好生活的关键。
五类食补为女人补肾虚!希望通过下面食谱的介绍，让您更好享受健康的生活。
1、肾虚食补——豆蔻奶汁
你可以将芹菜、青葱切成细丝，然后再与四杯酸奶或者奶酒混合，并加些豆蔻肉末和适量的盐，这样充分搅拌后放入冷藏室。每天早上服用半杯(20-30克)即可。
2、肾虚食补——葡萄人参补酒
你可以在1公斤白葡萄酒加入20克桂皮，20克人参，密封浸泡15天。然后启开，每天饮用一杯(50-80克)即可。
3、肾虚食补——蜂蜜果丁
你可以取核桃仁200克捣碎，然后再与无花果、杏干、葡萄干各100克混合，最后再加上蜂蜜100克，细心调和即成。每天饮用一食勺。
4、肾虚食补——胡萝卜羹
你可以取两根胡萝卜，然后切成细线，再与冷牛奶(加热过的)150克混合搅匀，加入适量盐。每天一杯，分3次服用，连续一周最为有效。
5、肾虚食补——芹菜蛋羹
你可以将芹菜300克少洗净，然后切成段，放入锅中用水煎煮时刻，再加入少许面粉和1杯浓肉汤，再加入1个蛋黄，在热的时候最好。
五类食补为女人补肾虚!希望上面的食谱对您有一定帮助，更好的摆脱肾虚困扰，拥有健康的身体，生活美好幸福，出现肾病症状及时正确的治疗，祝您早日康复。
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