专家说多喝水有助肾脏排毒！日常生活如何预防慢性肾病发生?专家指出，有效防止该病主要应做好以下几点：
1、多喝水，一天要至少喝二至三升的白开水，因为多喝水，多排尿，有助于排出肾脏内的毒素，对肾脏起到保护作用。
2、摄取低盐食物，盐分会使血液浓缩，进而加重肾脏的运作功能。
3、注意上呼吸道疾病的治疗。特别是咽喉部、扁桃腺链球菌感染时，需立即服用有效的抗生素，彻底治疗。
4、应注意避免风、寒、湿的侵害，避免过度劳累，注意调节情绪。
5、慎服止痛剂。未经医师许可，不主张服用止痛药;如需长期使用，需与肾脏专科医师讨论，决定如何选用。
6、避免暴饮暴食。大量摄入动植物性蛋白质会增加肾脏的负担。
7、要多运动，劳逸结合，锻炼身体，从而控制体重和血压，以减轻肾脏负担。
专家说多喝水有助肾脏排毒！由于每个人的身体差异，可能肾病的表现也大有不同。但是如果朋友，你存在着上面症状中其中的几项，肾病危害到我们的健康，应该引起我们的注意。肾是我们人体的重要器官，而且肾脏疾病是难以治愈的。一定要多加留意，关注健康。
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