肾结石形成的一个因素可能来源于尿液中过多的无机盐结晶，当结晶增多并聚集，时，便形成了临床上所说的尿路结石。但大多数结石都是混合成分，因此肾结石的饮食预防就应该引起大家的注意了。
那么，在肾结石的饮食方面有什么预防措施呢?
肾结石的饮食预防措施：多饮水。
用“多饮水”来预防尿路结石，很长时间以来已经成为一种共识，并且经科学研究证实。一般来说，多饮水指一天的尿量要超过2000ml。但对于肾结石患者来说，每天的饮水应保证尿量超过3000ml，注意要少喝各种饮料，因为饮料含有各种色素和食物添加剂。
肾结石的饮食预防措施：饮食习惯
最重要的是饮食均衡，避免任何一类食物过量。同时注意少吃高脂肪高蛋白的动物性食物(包括肉、鱼、蛋、禽，应当当然少，保持营养均衡)，多吃富含膳食纤维的五谷杂粮，少吃过咸、腌制食物，多吃新鲜蔬菜瓜果。
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