肾结石，首在治，重在防，如果患者生活上不加注意，已经治好的肾结石很快就会复发。因此，肾结石的预防，是必不可少的。
肾结石的预防一、从饮水入手，做好肾结石的预防
单纯注意饮水可使近三分之二的结石病人不产生新结石。患肾结石患者应每天维持尿量2000-3000ml。体力工作者或高温作业的人由于出汗多，尿液浓缩，代谢废物更易析出，形成结石，则更要喝更多的水。每逢炎热季节气温骤升时，结石病人肾绞痛的发生也明显增加，也充分说明饮水的重要性。
医生常常会对肾结石患者说要多喝水，以帮助排石，然而有相当多的病人不是喝白开水而是喝茶水，这非但无益反而有害。这是因为茶叶成分中的草酸含量较大。另外有人用饮料代替白开水，如常喝富含草酸的饮料，反而会大大提高草酸结石的发病率。因此病人应该少喝茶多喝白开水。
二、从饮食入手，做好肾结石的预防
肾结石的生成和饮食结构有一定关系。因此，注意调整膳食结构能够预防结石复发。根据尿石成分的不同，饮食调理应该采取不同的方案。
1、草酸钙结石患者，宜少食草酸含量高的食品，如萝卜、菠菜、芹菜、竹笋、土豆及豆制品，可乐、啤酒等;维生素C高的食物不宜多吃如柑桔、柠檬、西红柿等。
2、含钙结石患者，应限制含钙、草酸成分丰富的食物。含钙高的食品有可能导致高尿钙，从而增加结石形成机会;食糖、饮料等可增加尿钙，促进肠道吸收钙，相应地也增加了草酸的吸收，从而导致尿钙排泄增加。
3、尿酸结石患者，限制蛋白质摄入量，多食用新鲜蔬菜和水果，不宜食高嘌呤食物，如动物内脏、菠菜、、菜花、海鲜等。不宜饮酒;不宜过量摄入动物蛋白。
4、磷酸钙和磷酸镁铵结石患者
此类患者多是感染后形成的结石，建议加强控制感染。应禁食所有奶制品、加磷酸之柠檬汁、可乐、咖啡。宜低磷酸钙饮食并宜食酸性食物。
三、从药物入手，做好肾结石的预防
药物多采用降低结石盐或饱和度，以防止结石形成。碱化药物如碳酸氢钠可增加尿中胱氨酸和尿酸的溶解度，但有降低尿镁的作用;由于柠檬酸钾可提供大量的柠檬酸和提升尿中的pH值，所以对于尿酸结石，低柠檬酸钙结石症和肾小管症引起的钙结石症有非常突出治疗效果。
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