前段时间，孙红雷自爆得了肾结石后比生孩子还疼，让人看到了肾结石的恐惧，那么如何远离肾结石呢?毕竟，很多人都太清楚肾结石的预防到底该怎么做，从而一直无法找到如何远离肾结石的方法，为此，现在就来告诉大家肾结石的预防应该做些什么。
如何远离肾结石1、大量喝水。大量喝水可以达到肾结石的预防目的，想必许多对肾结石的预防有些了解的人都应该清楚，而大量喝水应该大量到什么程度才能达到肾结石的预防目的呢?专家指出，一天饮水量应在2000~3000ml左右，也就是五瓶矿泉水的摄取量才能让自己远离肾结石。
2、少吃富含草酸盐成分的食物。由于肾结石的结石成分大多是草酸钙，因此，肾结石的预防上，还必须注意富含草酸盐成分的食物应该尽量少吃，比如说土豆、草莓、菠菜、巧克力等。
3、有病早治莫拖延。高尿酸血症、甲状旁腺功能亢进症也就是甲旁亢、痛风、高血钙症、干燥综合症、尿酸性肾病、多囊肾等疾病均会在病情的发展过程中出现肾结石，因此，如要远离肾结石，应该在发现这些疾病的同时，就早做治疗，避免肾结石的发生。
如何远离肾结石就说到这，希望大家及时补充对肾结石的预防知识，毕竟，一旦得了肾结石，可能出现的肾绞痛并不是一般人能受得了了，同时，肾结石的发生，也有可能因病情进展而导致肾功能不全的发生。
推荐阅读：饮料代替白开水易得肾结石
（责任编辑：jbwq）
